所有偏颇体质的人都需要调理？ 陈润东医生给出明确答复

体质是有形成的过程，并且是可调可变的，“偏颇体质”可以通过调理变成平和体质，从而达到改善健康状况，促进健康的功效。

有人认为，偏颇体质是与生带来的，有的人一生下来身体就比较虚弱，即使再调理也没有办法有所改变，所以身体没有明显不适就不需要去调养，对此，陈润东医生持不一样的看法，出现偏颇体质应该要积极进行健康干预，因为这时候说明他身体是一种需要调养的状态，假如没有及时地调养，身体可能会越来越差，“病从浅中医，未病先防”也正是这个道理。

所有偏颇体质的人都需要调理？ 陈润东医生给出明确答复

体质辨识包括两个方面的内容：一个是健康状况的评估，假如评估到平和体质，说明他的健康状况目前是良好的；有偏颇体质，说明他是需要调养，这是体质辨别的第一个内容，是辨别他的健康状况。

第二个是他的体质类型，了解自己究竟是属于哪一类“偏颇体质”，是给进一步的调养提供方向，陈润东医生建议有偏颇体质的人，就要进行调养。调养不一定吃药，可以通过生活、饮食、运动、管理好情绪这健康的四大基石出发，尽量去调动自我调节能力，如果自己调节不过来，可以在医生的专业指导下，适当地使用药物帮助，恢复自我调节能力。

平和体质就无须担心？ 医生表示：非也

人的体质有三个重点问题：

1、体质的形成论，它有先天形成，也会受环境、年龄、饮食等因素影响，也就是后天形成的。

2、体质的可调论，体质是可以调理、可以变化的。

3、体质的过程论，体质的形成是一种过程，就像人体一样，人体时时刻刻都在变化。

培养健康的好习惯，建议每年做一次体检，了解自己身体的动态变化。陈润东医生表示，正因为体质有以上三个特点，建议每年做一次体质辨识，了解身体的体质变化趋势。不好的体质可以通过调养，转为健康的体质，平和的体质。

原本是平和质的人，假如好的体质不去注意，也有可能会变成偏颇体质。所以时时刻刻都要以正气为本，生活有规律、饮食均衡、适当锻炼、管理好情绪，就能够能量充足，体质就能越来越好。

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