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嗳气
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嗳气怎样预防?5大方法保证你拥有健康

2014-03-14 10:38:31      家庭医生在线

嗳气怎样预防?饮食忌生冷及不消化之物,对于甜食,酸食亦要注意少号,因甘能填中作满,易于引起嗳气。生活上要注意防寒防潮,不能受凉,特别要保护好胃脘,使中阳不受损伤。此外,注意性情调摄,不能生闷气,注意性情开朗,对于生活中遇到的烦琐事务,要注意排解开,不要老是闷在心里。同时要积极治疗脾胃病,使其早日康复,这也是防止嗳气的积极措施。

嗳气虽然不是什么大的疾病,但是也让患者痛苦不堪,严重影响着患者的正常生活。那么老是嗳气改怎么办呢?专家指出,长期嗳气不止需要及时治疗,因为嗳气久拖不治会引发其他胃肠疾病,对患者的身体造成威胁,希望患者加以重视。

嗳气怎样预防?

1、注意饮食习惯。

养成好的饮食习惯对治疗嗳气很有帮助,希望嗳气患者定时定量饮食,切勿暴饮暴食。 》》》推荐阅读:经常嗳气要注意哪些饮食

2、保持良好的心态。

心态最治疗疾病的作用很大,希望嗳气患者稳定情绪,保持良好的心态。

3、定期检查。

即使没有任何不适也应该定期检查。

4、及时就医、一定要在医生指导下用药。

用药若不对症,就有可能加重病情。

5、增强免疫力。

要经常锻炼身体,增强体质;要保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;要学会调节自己的情绪,心情愉快时免疫力会增强。

专家提醒:

治嗳气单靠这些是远远不够的,因为这些只能是缓解,而非治疗。要想彻底治愈嗳气,需要到正规的医院接受正规的治疗,只有这样方能从根本上去治愈嗳气。

(责任编辑:吴敏 )

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