姜
黄精玉竹牛肉汤做法分解
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01
将黄精、玉竹、龙眼肉洗净。
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02
将牛腿筋肉洗净，切块，并用开水拖去膻味。
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03
将全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
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04
最后添鲜汤75克，加料酒，精盐，酱油，白糖，姜末，味精，烧至入味后，起锅装盘即成。
小贴士
健康提示：
补脾益阴、养心安神。
冠心病、高血压属气阴两虚者，症见眩晕、心悸、失眠多梦、饮食减少、体倦乏力，亦可用于糖尿病而见上述症状者，肝火盛之高敌国压病不宜饮用本汤。
食物相克：
黄精：黄精忌酸、冷食物。
麻辣小龙虾
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
韭菜
土豆
薏米
枇杷
黄豆
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
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