青果干贝球 食材功效
冬瓜
胡萝卜
干贝
精盐
淀粉
青果干贝球 食材用料
青果干贝球做法分解
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01
冬瓜、胡萝卡去皮挖成球状，用开水烫熟后捞起，放入冷水内再捞起，备用。
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02
银杏叶加2碗水煮成剩半碗，青菜先排于深盘内。
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03
高汤加银杏叶汁煮开，放入冬瓜、胡萝卜球、白果和干贝丝，加盐、淀粉，倒入盘里即可。
小贴士
【禁忌】白果不可生食，也不宜过量，喉咙有痰者要避免食用。
服 法： 1周吃2次，1个月为一疗程。
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土豆
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羊骨
椰子
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专家答疑
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