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    素炒腐球 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    功效与作用:

    简介及特色:此菜虽是素菜,全无肉食,但却是一款老少咸宜的菜式,颜色悦目,营养丰富。

    素炒腐球 食材功效
    素炒腐球 食材用料
    主料

    冬菇

    素鸡

    辅料

    生抽

    精盐

    素炒腐球做法分解
    • 01
      冬菇浸软切片。
    • 02
      腐皮洗净撕成小块。
    • 03
      素鸡切成腐球。
    • 04
      小棠菜洗净切段。
    • 05
      用约2汤匙油将小棠菜略沙,并放下盐12茶匙,糖1茶匙,加水少许,煮至熟透盛起。
    • 06
      用1汤匙油将冬菇、笋片略炒,再放下腐败皮、腐球,加入调味料,略煮至汁收干少许。
    • 07
      然后加入小棠菜炒匀即成。
    小贴士

      素炒腐球的制作要诀:小棠菜要煮提稍熟些才会好味,腐皮易烂,不可煮太久。