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    食疗偏方

    金银花绿豆红糖粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群: 青少年
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 清热解毒 清热去火 滋阴壮阳

    功效与作用:金银花:清热解毒绿豆:暖肝、利水、清热大米:富含碳水化合物、富含锰

    简介及特色:

    金银花绿豆红糖粥 食材功效
    金银花绿豆红糖粥 食材用料
    主料

    金银花:20克

    绿豆:60克

    大米:150克

    辅料

    红糖:1块

    金银花绿豆红糖粥做法分解
    • 01
      准备好食材,绿豆洗净浸泡一晚
    • 02
      金银花和大米分别洗干净
    • 03
      用纱布将金银花包住并用棉线扎口
    • 04
      将绿豆、大米、金银花放入电饭锅中
    • 05
      放入适量水
    • 06
      插上电煮30分钟
    • 07
      30分钟后捞出金银花
    • 08
      断电,放入红糖
    • 09
      红糖完全融化就可盛出
    小贴士

    绿豆提前泡发一晚便于煮烂,金银花用纱布包住便于捞出