海参木耳煲排骨汤 食材功效
大葱
火腿
姜
精盐
海参木耳煲排骨汤 食材用料
海参木耳煲排骨汤做法分解
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01
木耳用清水浸至发大，撕成小块，放入滚水中煮五分钟，捞起洗净。
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02
排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净。
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03
海参洗净，放入滚水中，加入姜一片，葱一条，酒半汤匙煮滚，再煮五分钟，捞起洗净，切大件，盛筲箕内滴干水。
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04
水11杯或适量，放入煲内煲滚，放入排骨、火腿、姜、木耳煲滚，慢火煲二小时，放下海参再煲一小时，下盐调味。
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