【莲子、木瓜】快速找食谱|菜谱搜索-家庭医生在线

莲子、木瓜的做法

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莲枣薏米鸭

主料：莲子、干枣、薏米、鸭 功效：保健调理、祛湿、补养、补血、补虚养身 by网友匿名网友

热菜
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补血养生粥

主料：大米、桂圆、花生、莲子、黑米、红豆、红枣 功效：补养、健脾养胃、补血、健脾 by网友勇

早餐
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木瓜排骨汤

主料：排骨、木瓜、薏米 功效：补养、健脾、补肾、补气 by网友勇

午餐
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莲子百合绿豆汤

主料：莲子、百合、冰糖、绿豆 功效：保健调理、清热去火、补养、健脾养胃、养肺、疾病调理、常见病、感冒发烧 by网友勇

午餐
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牛奶炖木瓜

主料：木瓜、牛奶 功效：保健调理、润肺止咳、补养、健脾养胃、疾病调理、常见病、感冒发烧 by网友勇

甜品点心
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清香荷叶粥

主料：大米、莲子、枸杞、荷叶、糯米 功效：保健调理、清热解毒、止血调理、补养、健脾养胃 by网友勇

粥
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桂圆莲子红豆粥

主料：莲子、红豆、大枣、红薏仁、龙眼 功效：保健调理、清热解毒、补养、补血、疾病调理、常见病、月经不调 by网友勇

粥
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什锦冬瓜盅

主料：鸡肉、火腿、莲子、冬笋、冬瓜、香菇、干贝、鲍鱼、鸡肫、蟹肉 功效：补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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龙女斛珠

主料：火腿、莲子、肥膘肉、鲤鱼 功效：通乳 by网友匿名网友

热菜
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五元蒸肚片

主料：猪肚、荔枝、桂圆、莲子、干枣、枸杞子 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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酥炸荷花里脊

主料：猪里脊肉、莲子、肥膘肉、荸荠、香菜、金华火腿 功效： by网友匿名网友

热菜
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冰糖八果饭

主料：樱桃、枣、桂圆、莲子、糯米、花生仁、葡萄干、芡实米 功效：补气 by网友匿名网友

甜品点心
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八宝莲心

主料：苹果、香蕉、莲子、栗子、白果、橘饼、橘子 功效：防癌抗癌 by网友匿名网友

热菜
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竹荪莲孙汤

主料：莲子、竹荪、高汤 功效： by网友匿名网友

煲汤
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银杏薏米莲子冬菇汤

主料：莲子、薏米、油皮 功效：利尿 by网友匿名网友

煲汤
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伍元煲土鸡

主料：莲子、红枣、生姜、土鸡 功效： by网友匿名网友

煲汤
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百果冬瓜汤

主料：莲子、百合、冬瓜、香菇、薏米、北豆腐、水面筋、玉米笋 功效：清热解毒、利尿 by网友匿名网友

煲汤
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枣杞莲子羹

主料：枣、莲子、枸杞子 功效：明目、气血双补 by网友匿名网友

煲汤
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莲子杞子煲猪心

主料：猪心、莲子、枸杞子、麦门冬、蜜枣、芡实米 功效： by网友匿名网友

煲汤
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百合红枣银杏牛肉羹

主料：枣、莲子、白果、百合 功效：气血双补 by网友匿名网友

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