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    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    保健调理 润肺止咳 补养 健脾养胃 疾病调理 常见病 感冒发烧

    功效与作用:牛奶:富含蛋白质木瓜:和胃、通络舒筋、化湿冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

    简介及特色:

    牛奶炖木瓜 食材功效
    牛奶炖木瓜 食材用料
    主料

    牛奶:1盒

    木瓜:半个

    辅料

    冰糖:适量

    牛奶炖木瓜做法分解
    • 01
      木瓜去皮去籽切块
    • 02
      把木瓜放入炖盅内、加入半碗清水
    • 03
      锅里加入适量清水、放炖盅隔水炖15-20分钟
    • 04
      放冰糖、牛奶、再炖两三分钟(牛奶不宜久煮、不然牛奶会成小粒粒的)、即可
    • 05
      美容养颜的牛奶炖木瓜、趁热饮用
    小贴士

    木瓜最好选择七八分熟的、太熟容易烂。
    牛奶用纯牛奶、放牛奶后、再炖两三分钟加热就行了、牛奶不宜久煮、不然牛奶会成小粒粒、影响口感。