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    木瓜排骨汤 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
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    补养 健脾 补肾 补气

    功效与作用:排骨:补肾、益气、润燥木瓜:和胃、通络舒筋、化湿薏米:健脾、利湿、除痹

    简介及特色:

    木瓜排骨汤 食材功效
    木瓜排骨汤 食材用料
    主料

    排骨:一根

    木瓜:一个

    薏米:一把

    辅料

    料酒:一小勺

    味精:少许

    精盐:适量

    木瓜排骨汤做法分解
    • 01
      排骨清洗干净,放入开水里焯一下,去掉血水
    • 02
      木瓜清洗干净,切大块
    • 03
      薏米一小把清洗干净备用,煮汤放入薏米能使汤汁浓香好喝,去湿
    • 04
      备好砂锅,放入清洗干净的排骨和薏米,料酒,加入两大碗的清水大火煮开
    • 05
      改成小火再慢炖半小时,煮到汤汁成奶白色时
    • 06
      加入切好的木瓜块再煮10分钟就可以了
    • 07
      10分钟过后加入食盐,味精就可以出锅了,汤汁清甜爽口,肉白,瓜艳,好看