白酒和啤酒哪个容易发胖

白酒和啤酒哪个容易发胖

白酒的热量是多少

热量：白酒热量为298大卡/100毫升。

其他成分：白酒是蒸馏酒，主要是由酒精和水组成，除了极少量钠、铜、锌，几乎不含其他营养素。

啤酒的热量是多少

热量：啤酒热量为32大卡/100毫升。

其他成分：啤酒是发酵酒，以大麦芽、酒花、水为主要原料，所含营养丰富，每100毫升中含有蛋白质0.4毫克，钙13毫克，锌0.30毫克，磷12毫克，镁6毫克，铁0.4毫克，钾47毫克，钠11.4毫克等。

总结：白酒比啤酒更容易发胖

由上述白酒与啤酒的热量对比，可以发现，喝白酒更容易发胖。从原理上也不难发现，白酒的确容易发胖一些。因为白酒酒精浓度高，而酒精在人体的代谢过程中会产生较多的热量，身体会优先利用酒精产生的热量，而摄取的其他食物的热量就会剩下来，转化成人体的脂肪。而且，酒精代谢后会产生乙酸，它能加速人体合成脂肪，让人变得更胖。