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产妇吃豆芽的好处

2017-11-10 13:48:42      

产妇吃豆芽的好处

1、 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;

2、 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;

3、绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;

4、它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(道癌、胃癌、直肠癌)功效;

5、 豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。

(责任编辑:杨绮琴 )

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