黑色食物养生食疗法：补肝益肾

生活质量的提高，让人们的饮食日渐丰富起来，从以前的粗茶淡饭到现在鸡鸭鱼肉，餐桌上的食物越来越丰富。当然饮食也不能只是一味的吃香喝辣，还应……详细>>

无论是儿童还是老年人他们最关心的问题就是补钙，补钙的方式有多种，但人们较喜欢服用含钙的保健品进行补钙，殊不知长期以这样的补钙方式易使人患……详细>>

黑桑葚：桑葚能够补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效，息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌。桑……详细>>

中医认为，黑色入肾。肝和肾同源，肝藏血，肾藏精，精血同源，异名而同类。所以补血同时要注意补肾填精。详细>>

枸杞叶是一种蔬菜，它具有补肝益肾、抗衰老及消除疲劳的作用。现代营养学研究发现，枸杞叶含多种维生素、必需氨基酸及亚麻油酸，能促进血液循环和……详细>>