古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
紫菜怎么泡发最好
水温
紫菜开水泡会失味,而冷水泡不出味,因此,跑紫菜最好是用水温在50~70度的温水泡,既能泡出味,又能充分泡开,避免嚼不动、咬不断的现象出现。
时间
紫菜泡发的时间不宜过长,每次泡发1~3分钟,反复泡3次,第一次用温水,后两次可用冷水,主要用作清洗。
(责任编辑:杨绮琴 )
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当然了,最好的润肠食物并非是橄榄油,而是紫菜。由于其含有丰富的粗纤维,可以说只要每周两次的紫菜就可以让我们远离便秘的困扰。而且,紫菜的做……详细>>
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