家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文
血糖升高
挂号科室:内分泌科 同类疾病:冠心病

椰蓉怎么做菜比较好

2017-10-09 17:08:48      

要知道,一般情况下,椰蓉的味道是甜甜糯糯的,而且甜度还是偏高的那一种,单吃椰蓉是不能够吃多的,吃多了会导致人体血糖升高,因此,一般都会用椰蓉做成各种菜肴来食用。但是,椰蓉是甜的,因此,这些采用椰蓉来制作的菜肴一般都是甜点来的。那么,椰蓉怎么做菜好?

椰蓉奶酥饼干

材料:

黄油125g,细砂糖60g,全蛋液30G,低粉150g,奶粉20G,盐1/4小勺,椰蓉25G

做法:

1、将黄油室温下软化。(冬天黄油几乎不可能软化哈,先把黄油放到微波炉里打成液化状态,再放冰箱里冷藏一会稍稍凝固,这样很打发滴)。

2、加入砂糖打至体积变大,颜色变浅。

3、筛入所有粉类,盐,用刮刀拌匀。

4、加入椰蓉拌匀。

5、揪一个小小的面团,按扁,排入烤盘。中间隔一定的距离。

6、用刷子轻刷一层水或者蛋液在饼干表面,在撒上一些椰蓉即可。

小诀窍:

烘烤:烤箱中层,180度,15分钟。

香脆椰蓉球

材料:

蛋白1个,椰蓉60克,玉米淀粉15克,白糖40克

做法:

1、蛋白加糖打至干性发泡,加入椰蓉和粉,拌均匀。

2、后用勺子后其它工具做成球状排入烤盘,150度20分钟左右。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

怎样做菜最健康?揭秘4种烹饪方法的营养比较!

中国的美食文化博大精深,八大菜系,不计其数的菜肴,烹饪方式多样、讲究。但并不是每一种烹饪方式都是健康的,一些烹饪方式存在一定的健康隐患。……详细>>

红酒怎么做菜?

红酒鹅肝香而不腻,爽滑可口,你一定要做来尝一尝。红酒鹅肝的做法有多种,下面给大家推荐三种比较常见的做法,供朋友们作为参考。希望大家都能做……详细>>

香酥椰蓉饼怎么做

人对美食都是完全没有抗拒力的,而世界上的美食千千万万种,每一天都有新的美食在发明创造中产生。吃多了大鱼大肉,人们偶尔也会换一种口味,所以……详细>>

新鲜竹笋怎么做比较好

以前经常会在语文课本中看到这样的对话,就是春天过后,笋芽都冒出来了。是不是很熟悉呢?其实,在这种情况下的竹笋,是最新鲜的。那么新鲜的竹笋……详细>>

​ 油炸排骨怎么做比较好吃?

很多家庭在平常的时候都会做油炸排骨来吃,虽然这是一道比较常见的家常菜,但在用来招待客人方面也是一个比较不错的选择,但制作过程也是有一些讲……详细>>

  • 池莲祥

  • 张帆

  • 张惠杰

  • 濮先明

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]