古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
炸鸡翅是很多小朋友大朋友都喜欢的美食,前段时间爆发的禽流感让大家闻鸡而逃,现在风声小了,鸡翅又收到很多人的追捧,今天就和大家分享一道不用开火就可以做成的美味香辣鸡翅,馋猫们赶紧来试一下吧。
原料:鸡翅中8个。
调料:香辣烤肉酱适量。
做法:
1、将鸡翅中清洗干净;
2、在每个鸡翅上划两刀,以便入味;
3、倒上香辣烤肉酱;
4、用手抓匀,按摩一会儿 ;
5、装入保鲜袋放冰箱保存,腌制的时间越长越入味,中间最好也拿出来揉一揉、按摩几次;
6、空气炸锅200度预热3分钟,将鸡翅放进炸篮;
7、在鸡翅表面刷一层橄榄油,开始烤制;
8、7、8分钟后翻面,在翻过来的一面再刷一层橄榄油,继续烤至熟,即可拿出食用。
美食心得:
1、翅中腌制前划两刀更容易入味;
2、没有现成的烤肉酱,自己调配也一样,用酱油、料酒、白糖、胡椒粉、辣椒粉、盐什么的腌制;
3、鸡翅最好腌制的时间长一点,时间越长越入味,中间勤按摩点就更入味啦;
4、没有空气炸锅就用油锅吧,偶尔吃一次无妨,也不用把油炸食物当成洪水猛兽,不经常吃应该啥事木有。
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(责任编辑:方毅 美食达人:金山茶)
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