肾脏好不好？看睡眠有没有这些情况发生就知道

很多人都希望自己的肾脏能够处于健康的状态，尤其是现在很多人受到肾衰竭、尿毒症等严重肾脏疾病的“威胁”。所以一些平时生活习惯不那么好的人，往往会比较担心自己的肾脏功能是否正常。其实想要知道自己的肾脏是否健康，不妨看看自己的睡眠情况。

睡眠出现3个情况，要警惕肾功能异常！

一、夜间频繁起床

一般一个健康的成年人每天晚上起床的次数是比较少的，一般不会多于一次。因为在进入睡眠后身体会因为没有活动，而让各个器官的运转逐渐减慢，也就不会总感觉是想上厕所。但如果肾脏功能发生问题，身体对水分的二次吸收以及尿液的浓缩功能就会有所减弱，在这种情况下就会频繁起身想要上厕所。所以如果在睡前没有过多或喝水的情况下，还总是频繁夜起排尿，就要注意可能是肾脏功能出现问题。

二、睡觉呼噜声音大

一般来讲，高质量的睡眠能够让肾脏得到足够的休息，能够让肾气充足而让肾功能更加稳固。如果在睡觉的时候经常出现打呼噜的现象，有可能是肾气虚弱导致。身体存在肾虚的现象，因为肾功能下降的时候，身体的血液携带氧气的能量也就会跟着减弱，在这种情况下血液循环的速度就会比较慢，会导致大脑出现缺血、缺氧而出现睡觉打呼噜情况。

三、经常感觉自己出汗多

一般来说，在睡觉的时候出汗多是身体出某些器官出现问题导致，如果在室内温度比较舒适的情况下，睡觉是不会有大量的汗液排出。而一旦肾脏功能出现异常，在晚上睡觉时身体就会有大量盗汗，这主要是跟肾脏的功能下降有关系。因为肾脏能够帮助代谢身体的水分，一旦肾功能下降身体的代谢功能就会变差，让水分没办法及时排出体外会以流汗的形式排出。而且在中医的角度上来讲，夜间盗汗大多数是肾气不足导致。

温馨提示，在睡眠的时候如果有出现这几种情况，说明自己的肾功能正处于下降的状态，或者是存在一些其他因素导致。这个时候需要及时进行肾脏检查，才能让自己及时发现问题并且提高警惕。毕竟肾脏是身体的主要代谢器官之一，一旦出现问题所带来的伤害也是比较大的，因此要对肾脏格外重视。