男人怎么判断自己的肾好不好？教你看身体这5个部位可判断，快自测！

现代的医学确实比较发达，各种医疗器械、各种化验检查都能帮助我们确定自身的身体状况，明确病灶部位，但这些高科技也有一定的弊端，因为我们并不能像家常便饭那样去做体检，不过我们却可以从一些表面的症状来推测肾功能是否正常，快来看看吧！

男人怎么判断自己的肾好不好？

1、观毛发是否茂盛

肾功能健全的人的毛发通常比较旺盛，颜色纯黑且有光泽但不油腻，其发根也比较牢固，很少会有脱发的烦恼。而肾气亏虚或者肾功能不全的人，其毛发比较稀疏，发根很难为毛发提供足够的营养，因此发质会略显微黄、黯淡无光，甚至出现大量白发，而且毛囊还可能因为长期营养不良而出现萎缩，导致脱发。因此一旦发质、发量、发色发生改变，则需要考虑是否是肾功能异常所引起的改变。

2、看皮肤状况

正常人的皮肤通常比较红润紧致，而肾功能较差的人其代谢能力不佳，就会使毒素在血管中堆积，血色暗淡，而皮肤层的毛细血管比较旺盛，当暗淡的血液在皮肤层堆积时就会使肤色变得暗淡无光，尤其是眼部，使黑色素大量沉积，形成黑眼圈。

3、骨骼硬度

肾是人体的精气之源，而骨骼的发育也离不开肾气的滋养，肾气充足的人其骨骼也比较坚硬，不仅肢体强健有力，还有一口好牙。而当肾气不足时，男性可能就会出现腰酸背痛、牙龈不固等问题。

4、观精神面貌

日常我们也会碰到很多看起来很年轻但实际年龄已经很大的男性，他们的年轻并不是用了什么护肤品，多数是因为他们的肾脏很健康，精神抖擞。而肾脏异常的人通常比较萎靡、反应迟钝、精神力较差。

5、听觉好坏

一个人的听觉除了先天性因素以外，更重要的是肾气的盛衰。肾气充裕的人的耳朵轮廊比较规则，表现出一种形体美；当肾气异常时，有的人的耳朵外围的颜色明显发黑，可能会伴随听力减退、耳鸣等问题。

肾气是一个人的生命气，虽然它自己不会哭诉它的病痛，但它的代谢却与身体各部位有着密切的联系，一旦发生病变，就会用一种比较特殊的方式来向我们发出预警，因此当出现以上这些异常变化时，就是再提醒我们要尽快就医排查，避免肾脏衰竭。