女性要注意性保健，得从这5个方面做起！

适当的进行性生活对女性有许多好处，首先可以使女性的身心得到放松，其次可以让女性的月经变得更加规律，此外对于减肥也有一定的效果，如果能够长时间保持规律的性生活，女性的皮肤也会变得更明亮透彻，但这一切要在注意性生活卫生的基础上，要不然女性罹患妇科疾病的几率则会有所提高。

女性进行性生活需要注意哪些事项呢？

1、 进行性生活之前要洗手

夫妻双方在进行性生活之前，要养成洗手的习惯，首先用肥皂搓洗双手，接着用清水把泡沫洗干净，以免在性生活的过程中通过抚摸等方式导致细菌感染，最终导致女性出现尿路感染等情况。

2、 注意私处卫生

进行性生活之前，男女双方还要注意私处的卫生，建议提前清洗私处，尤其是女性要更加仔细的清洗。女性的外阴部与肛门比较接近，而且汗腺、皮脂腺都比较丰富，很容易受到尿液的污染，导致生殖器官出现炎症。

3、 性生活后立即排尿

即使在进行性生活之前洗手，并且清洗私处，依然有可能因为残留的细菌而导致尿路感染，因此女性在进行性生活之后要立即排尿，这样可以起到清洗外阴的作用，可以降低细菌感染的几率。

4、 初次性生活之后要停止数天性生活

女性进行初次性生活之后会出现处女膜破裂的现象，因此会出现出血和疼痛的症状，在此之后要停止数天的性生活，要不然女性的疼痛则会变得更加严重，妇科炎症的发生几率也会有所提高。

5、 月经期间不可以进行性生活

无论男女双方的感情那么好，在月经期间也不可以进行性生活。处于月经期的女性，子宫内膜会有出血的现象，此时的宫口是打开的，而且免疫力此时也比较低下，在此时进行性生活极易引起女性生殖器官感染，甚至会导致继发性的不育。

温馨提示

女性进行性生活的次数要适度。女性的外阴部本身是有天然屏障的，这层屏障却会因为性生活而发生改变，如果性生活过于频繁则会增加泌尿系统、生殖系统发生炎症的几率，以一个星期不超过两次性生活为宜。此外有性生活的女性内裤也不要过紧，要不然则会因为压迫阴蒂而引起盆腔充血或者持续性的紧张，不但会对女性的身体健康造成影响，而且性生活的质量也会降低。