家庭医生在线首页 > 两性 > 性保健 > 性生理 > 正文
保健
挂号科室:体检保健科 同类疾病:体检食疗婴幼儿性健康节后综合征

男性的性保健 要正确对待5个特殊时期

2021-09-10 08:02:06      

每个男性都希望自己的性功能能够更强一些,这样会使自己看起来更加有男人味,而且自身也会变得更加自信。但如果想要长期保持比较好的性功能,则要做好性保健工作,尤其是男人一生中要经历的5个特殊时期,要特别注意。

男性性保健要正确对待哪些特殊时期呢?

1、 青春期与青春期后

男性进入青春期之后生理上会发生巨大的变化,雄性激素的分泌水平甚至一下子会提高四五十倍,促使男性出现性欲、勃起以及性幻想等症状。面对这些突然的变化,男性需要承受巨大的心理压力,有时甚至会因为不知如何解决而感到焦虑不安。此时父母要对进入青春期的孩子进行正确的疏导,指导孩子能够通过转移注意力的方法排解性需求,比如多参加集体活动或者做自己喜欢的事情。

2、 新婚期

大多数新婚夫妻都是首次进行性生活,因此很容易出现手足无措以及过度紧张的情况,促使很多男性因为交感神经过度兴奋而出现早泄的情况。因此新婚的夫妻在进行性生活之前要学习一些性生活知识,克服紧张的情绪,可以有效的提高性生活的质量。

3、 妻子怀孕以及孩子刚出生

对于妻子怀孕和孩子刚出生的这个时期,男性也需要很好的适应。在妻子怀孕的时候是不可以过于频繁进行性生活的,尤其是怀孕前三个月和后三个月,基本是不可以进行性生活的,当孩子刚刚出生的时候,妻子又会把大多数的精力放在孩子的身上。此时男性应该把自己的需求如实的告诉妻子,不要一味的忍耐,要不然则很有可能会对男性的性功能造成影响。

4、 中年期

男性过了40岁之后就近视进入中年期了,身体各个器官的功能都会有所下降,再加上各种外因以及压力的影响,男性的性功能也会有所下降,此时男性不要轻易放弃,可以通过各种方法提高自己的性功能,首先多做运动几次,其次多吃一些富含锌元素的食物,比如牡蛎,锌元素对于男性性功能起着至关重要的作用。

5、 老年期

到了60岁时,男士就进入是进入老年期了,此时出现勃起功能障碍的几率特别高,但男性朋友不要因此而剥夺自己进行性生活的权利,正确规律的进行性生活,同样可以让老年人感到愉悦,前提是要做好保健工作。

温馨提示

无论处于哪个时期,男性都要做好性保健卫生工作。首先要适度的对男性生殖系统进行清洁,其次要规律的进行性生活,不可以过于频繁,处于新婚期的男性以一个星期3~4次为宜,处于中年期的男性,建议一个星期进行1~2次性生活。

(责任编辑:罗敏效 )

相关推荐

文章关键词: 男性性保健的措施 男性 性保健

男人精神不足、记忆力低 可能是荷尔蒙紊乱,4种方法帮你解决问题!

男性出现荷尔蒙紊乱,是目前男性群体比较多见的一种情况。很多男性对荷尔蒙紊乱带来的问题并不十分了解。而且男性本身比较粗心,因此在自身由于荷……详细>>

男性保健:夏季不要裸身睡觉

面对渐渐炎热起来的天气,男人们都开始习惯光着上身睡觉,这样既凉快又不会影响美观。但男科专家指出男性夏季要注意保健,千万不要光着上身睡觉。……详细>>

男人夏季“保性”五妙招

在夏天,男人都比较喜欢洗冷水澡,也喜欢开着空调性爱。实际上,有些在夏天看似理所当然的事情是很“伤性”的。作为男性,就应该懂得一些“保性”……详细>>

男人性保健的几个黄金时期 性保健要避免5个禁忌

男人们最关心的话题永远都是“性爱”,有些男性觉得自己的性功能非常好,所以很骄傲。别高兴的太早,想让性功能好,并且能一直保持,那么就要做好……详细>>

男人房事养生秘方

自古以来人们都对房事格外的用心,房事养生作为生育文化的一部分,主要是指增加男人精气,减少耗损从而帮助夫妻更好的怀孕。性爱作为人们正常的生……详细>>

  • 尹建平

  • 陈爱华

  • 邓旭光

  • 张国雄

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

热点新闻