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女性要想享受性生活,先得做好这5大性保健措施!

2021-11-18 08:16:27      

和谐规律的性生活对男女双方都有一定的好处,首先可以使双方的压力得到释放,其次可以使血液循环变得更加流畅,与此同时还能够增进夫妻之间的感情。但在进行性生活的时候也不能够忽略保健问题,要不然则会导致感染的发生,增加男科疾病和妇科疾病的发生几率。

女性要如何做好性保健措施呢?

1、 养成事先洗手的习惯

晚上睡觉之前,夫妻双方都要养成洗手的习惯,而且要用肥皂和清水把手彻底洗干净,避免因为性生活过程当中的抚摸,导致细菌进入女性体内,引发女性尿路感染

2、 事先清洗私处

在进行性生活之前,男女双方都要清洗私处。女性的外阴与肛门的距离特别近,而且汗腺、皮脂腺也特别丰富,很容易成为细菌滋生的场所。男性的私处褶皱比较多,同样可能会藏有一些细菌,事先清洗可以避免因细菌进入体内而造成感染。

3、 初次性生活之后要停止数天性生活

初次进行性生活的时候,大多数女性会出现处女膜破裂的情况,会产生出血疼痛感,如果继续进行性生活,则会增加妇科炎症的发生几率,因此初次进行性生活之后,要适当的停止数天性生活。

4、 性生活要适度

女性外阴部原有的天然屏障会因为性生活而逐渐发生改变,如果性生活的频率过高,则会增加泌尿系统生殖系统炎症的发生几率,因此新婚的夫妻一般每个星期进行两次性生活即可,要不然则有可能会出现头昏、眼花、腰酸腿痛的情况。

5、 月经期避免性生活

月经期会使子宫内膜出现出血的情况,宫口也会保持打开的状态,而此时女性的抵抗能力也会有所下降,如果在此时进行性生活,则很容易引起女性生殖器官感染,严重的时候甚至会导致继发性不孕,因此在月经期间不可以进行性生活。

6、 选择宽松的内裤

如果经常穿过紧的内裤,则会压迫生殖器官导致盆腔充血,对女性生殖系统的健康产生不利的影响,因此女性最好能够选择比较宽松的内裤,纯棉质地的内裤最为适宜,因为既柔软而且透气性也比较好。

温馨提示

男女双方在进行性生活之前,首先要做好卫生工作,事先清洗双手和私处,如果条件允许,最好能够洗澡,此外性生活要有节制,一般一个星期两次为宜。

(责任编辑:罗敏效 )

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文章关键词: 性保健措施 性保健 性生活

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