如何有效预防急性阑尾炎的发生？_即问即答

如何有效预防急性阑尾炎的发生？

2015-10-14 17:54 点击扫描二维码更精彩

问题：

如何有效预防急性阑尾炎的发生？

回答1
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王维平主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

急诊科

预防急性阑尾炎，需从增强体质、注意饮食、保持肠道健康、预防着凉、避免不良生活习惯等方面着手。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.增强体质：积极参加体育锻炼，如跑步、游泳、健身操等，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。
2.注意饮食：规律饮食，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。一日三餐定时定量，均衡营养。
3.保持肠道健康：及时治疗便秘及肠道寄生虫，预防肠道感染。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，促进肠道蠕动。
4.预防着凉：根据天气变化增减衣物，尤其注意腹部保暖，避免腹部受寒。
5.避免不良生活习惯：不要过度劳累，保证充足的睡眠。保持心情舒畅，减少精神压力。
总之，预防急性阑尾炎需要从日常生活的多个方面入手，养成良好的生活习惯和饮食习惯，关注肠道健康，增强自身抵抗力，从而降低急性阑尾炎的发病风险。
2015-10-14 18:57

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什么是急性阑尾炎? 　　急性阑尾炎是最常见的外科急腹症之一，可见于任何年龄，多见于20～30岁青年人。阑尾是盲肠上的一小段盲管，空腔狭小，容易发生阻塞和炎症。急性阑尾炎是包括厌氧菌感染的多种细菌混合性感染。急性阑尾炎可分为单纯性、化脓性、坏疽和穿孔性及阑尾周围脓肿等类型。早期就医、早期确诊、早期手术可以使急性阑尾炎在临床上收到良好的治疗效果。据国内大多数地区的综合医院统计，约占外科住院病人的10%～15%，居急腹症的第一位，在居民中的发病率为1‰左右。查看全文»

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