粉碎性骨折 5 个月现康复训练，怎样能加快恢复？_即问即答

即问即答

粉碎性骨折 5 个月现康复训练，怎样能加快恢复？

2024-10-08 17:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

粉碎性骨折5个月.现在才开始康复训练.不知道怎么才能快一点.怎么练习好得快一些

回答1
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

粉碎性骨折 5 个月后开始康复训练，要想加快恢复，需注意科学训练、合理饮食、药物辅助、保持良好心态和定期复查等。 1.科学训练：在专业康复师指导下，进行关节活动度训练、肌肉力量训练等，循序渐进，避免过度。 2.合理饮食：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，促进骨骼愈合。 3.药物辅助：可遵医嘱服用仙灵骨葆胶囊、骨肽片、接骨七厘片等，有助于骨折愈合。 4.保持良好心态：积极乐观的心态有助于身体恢复，避免焦虑和紧张。 5.定期复查：按照医生建议定期复查 X 线，了解骨折愈合情况，及时调整康复方案。总之，粉碎性骨折后的康复需要综合多方面的努力，患者要有耐心和信心，遵循医生和康复师的指导，才能更好地恢复。
2024-10-08 19:09

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回答2
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何甲书医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好，你的情况建议你应该注意被动活动关节，保持正常的关节活动度，可以在骨折去施以热敷治疗，预防软组织粘连等，注意补充钙等，需要慢慢循序渐进锻炼。慢慢会恢复正常的。
2024-10-09 04:20

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