过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要由过敏原刺激、遗传因素、免疫失衡、环境影响和鼻腔结构异常等引起。治疗方法包括避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗和手术治疗等。 1.过敏原刺激：常见的过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑等。应尽量避免接触，保持室内清洁，使用空气净化器，外出佩戴口罩。 2.遗传因素：若家族中有过敏性疾病患者，发病风险会增加。 3.免疫失衡：自身免疫系统异常，可通过适当运动、均衡饮食增强免疫力。 4.环境影响：空气污染、气候变化等也可能诱发。改善环境，保持室内适宜的温度和湿度。 5.鼻腔结构异常：如鼻中隔偏曲，必要时需手术矫正。 过敏性鼻炎虽常见，但通过合理的治疗和预防措施，可有效控制症状，提高生活质量。患者应及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好，建议你防止感冒，口服药抗过敏药如： 酮替芬 扑尔敏，严重加上激素。另外一定注意脱离过敏源，就是使你加重的一切因素。冬天最好带上口罩。避免冷空气接触。另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素，如吃的东西，油漆，搞过装修， 衣物等。一定要去出过敏因素。或者你去做一个过敏源的检查。 查清楚后避免接触才能从根本上控制。

过敏性鼻炎与过敏性体质，与缺乏微量元素及饮食结构不合理等有关，最好是饮食结构合理均衡，提倡多吃干果，如西瓜籽，葵花籽，花生，杏仁，巴旦，葡萄干，葡萄籽，大豆，核桃，枸杞，腰果等等，每天不要吃多，每样几十粒即可。这样能增加体内的微量元素，增强体质，提高免疫，预防过敏复发等。