预防创伤性鼻出血，应注意避免鼻部外伤、控制血压、改善环境、保持鼻部湿润、纠正不良习惯等。 1.避免鼻部外伤：在进行可能会碰撞鼻部的活动时，如运动、劳动等，佩戴防护用具，如头盔。 2.控制血压：高血压患者要遵医嘱规律服用降压药物，如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等，定期监测血压，将血压控制在正常范围。 3.改善环境：避免长时间处于干燥、高温、多尘的环境。室内可使用加湿器增加空气湿度。 4.保持鼻部湿润：使用生理性海盐水喷鼻剂，保持鼻腔黏膜湿润。 5.纠正不良习惯：不要用力挖鼻、擤鼻，避免鼻部受到过度刺激。 总之，预防创伤性鼻出血需要从多方面入手，养成良好的生活习惯和防护意识。若出现鼻出血，应及时采取正确的处理方法，必要时就医。

预防创伤性鼻出血--- 1、控制儿童的剧烈活动，避免鼻外伤。 2、克服挖鼻孔的坏习惯。 3、饮食要注意。秋冬物燥，饮食一定要注意。孩子切勿多吃炸煎及肥腻的物品，多吃新鲜蔬菜和水果，并注意多喝水或清凉饮料，补充水分，必要时可服用适量维生素C、A、B2。 4、涂油预防鼻出血。鼻出血需要预防，尤其在现在这样干燥的季节。可在孩子鼻腔干燥时用石蜡油、甘油滴鼻，或者用棉团蘸净水擦拭鼻腔。 5、经常莫名其妙的鼻出血一定要去医院检查。 6、预防感冒和其他呼吸道疾病。

这情况最好防止鼻面部外伤。最好定期检查，结合医生对症治疗的。