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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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在糖果饮料中添加低聚果糖具有改善口感、促进肠道健康、增强免疫力、降低血糖反应、有助于控制体重等作用。 1.改善口感：低聚果糖具有一定的甜度，能增加糖果饮料的甜味，使其口感更好。 2.促进肠道健康：它可以被肠道有益菌利用，促进有益菌的生长繁殖，改善肠道菌群平衡，减少肠道疾病的发生。 3.增强免疫力：有助于提高机体的免疫功能，增强身体对疾病的抵抗力。 4.降低血糖反应：其升糖指数较低，能减少糖果饮料摄入后血糖的快速上升。 5.有助于控制体重：增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而在一定程度上帮助控制体重。 总之，在糖果饮料中添加低聚果糖具有多种有益作用，但也要注意适量摄入，以免过量导致不适。
2024-10-09 05:38
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