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老公睡觉打呼噜该如何应对?

老公打呼噜怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    老公打呼噜可能由多种原因引起,如肥胖、睡姿不当、鼻腔疾病、咽喉疾病、过度疲劳等。 1.肥胖:体重过重会导致颈部脂肪堆积,压迫呼吸道。建议控制饮食,增加运动量,减轻体重。 2.睡姿不当:仰卧睡觉时舌头后坠易阻塞气道。可尝试侧卧位睡眠。 3.鼻腔疾病:如鼻中隔偏曲、鼻息肉等。需要就医检查,必要时进行手术治疗。 4.咽喉疾病:扁桃体肥大、腺样体肥大等。根据病情,可能需药物治疗或手术切除。 5.过度疲劳:身体过于劳累时肌肉松弛,易引起打呼噜。注意劳逸结合,保证充足睡眠。 总之,打呼噜可能影响睡眠质量和身体健康,如果打呼噜情况严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊,查明原因并采取相应的治疗措施。

    2024-10-08 19:53
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