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回答1
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滕卫平 主任医师
中国医科大学附属第一医院
三级甲等
内分泌与代谢病科
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影响身高的因素较多，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。不锻炼且挑食可能对身高增长产生不利影响。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2015-08-17 17:17
1.遗传因素：身高很大程度受遗传影响，父母身高对子女有重要参考意义。
2.营养状况：挑食易导致营养不均衡，影响骨骼发育所需的钙、蛋白质等营养素摄入。
3.睡眠质量：充足睡眠利于生长激素分泌，促进身高增长。
4.运动锻炼：适当运动能刺激骨骼生长，增强体质。
5.内分泌调节：如生长激素等内分泌激素失衡也可能影响身高。
建议改善挑食习惯，保证营养均衡，增加运动量，保持良好睡眠。若对身高仍有担忧，可就医检查内分泌等情况。
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回答2
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好；平时饮食要补充的蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，
2015-08-11 21:29
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