长期出现耳鸣、多梦、思绪不停及掉发，可能与精神心理因素、耳部疾病、内分泌失调、睡眠障碍、营养不良等有关。 1.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能导致神经功能紊乱，出现上述症状。应学会放松，如通过运动、冥想等方式。 2.耳部疾病：如中耳炎、内耳损伤等，影响耳部正常功能。需进行耳部检查，明确病因后针对性治疗。 3.内分泌失调：甲状腺功能异常、激素水平失衡等，也会引发这些问题。要检查相关激素水平，根据结果调整。 4.睡眠障碍：长期睡眠质量差，会加重身体不适。改善睡眠环境，养成良好睡眠习惯。 5.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 B 族、铁、锌等。需均衡饮食，必要时补充营养素。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时要保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。

你好，引起耳鸣的原因比较多，最好是去医院详细检查一下。治疗常用血管扩张剂改善内耳血循环，或改善内耳组织能量代谢的药物，如低分子右旋糖酐、丹参片等，服用些维生素A、维生素B等药物，还有就是高压氧治疗及混合氧治疗. 要保持情绪稳定，加强锻炼，增强体质。

你好对耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查，包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等，有时甚至要做一些必要的神经科、全身性疾病的检查。因此，病人应该去正规的大医院找专业医生诊断，只有查明了耳呜的性质、特点、可能的病变部位，才能针对性地确定治疗方案