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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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咖啡因具有提神醒脑、增强代谢等功效，但也可能引起失眠、焦虑等副作用。常见的含咖啡因饮品有咖啡、茶、可乐等。 1.功效： 提神醒脑：能兴奋中枢神经系统，提高警觉性，减轻疲劳感。 增强代谢：促进脂肪分解，提高基础代谢率。 缓解头痛：对某些类型的头痛有一定缓解作用。 利尿：增加尿量，有助于排出体内多余水分和盐分。 辅助治疗某些疾病：如早产儿呼吸暂停。 2.副作用： 失眠：影响睡眠质量，导致入睡困难、多梦易醒。 焦虑：引起紧张、不安、心慌等情绪问题。 胃肠不适：如恶心、呕吐、胃痛等。 心悸：心跳加快、心慌不适。 成瘾性：长期大量使用可能产生依赖。 总之，咖啡因在适量使用时能带来一些益处，但过量或不恰当使用可能产生不良影响，应根据自身情况合理摄入。
2024-10-09 00:33
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