睡觉起来脖子左侧扭时疼痛，可能是落枕、颈部肌肉劳损、颈椎病变、颈部受凉、不良睡姿等原因所致。 1.落枕：多因睡眠姿势不当，使颈部肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉痉挛。可通过热敷、按摩缓解。 2.颈部肌肉劳损：长期低头工作或学习，颈部肌肉负担过重。需要适当休息，避免长时间保持同一姿势。 3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管。建议就医进行影像学检查，明确诊断。 4.颈部受凉：睡眠时颈部受寒，血管收缩，肌肉紧张。注意保暖，可佩戴围巾。 5.不良睡姿：如枕头过高或过低，使颈部肌肉受力不均。选择合适的枕头，保持良好睡姿。 如果脖子疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性治疗。

你好 你这个[颈椎病]可能大，建议你照片检查颈椎。这个治疗没有特效疗法，只有对症治疗。同时配合中药，物理治疗，热敷，按摩，以改善局部血液循环，增加营养，早日恢复

你好，根据你的描述考虑是不良的睡觉姿势或者颈椎疾病引起的症状，建议你需要积极的到医院就诊检查明确诊断针对性的治疗。