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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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姚斌 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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高尿酸血症的预防，主要在于饮食控制、增加水分摄入、适度运动、规律作息和控制体重等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2015-03-20 17:47
1.饮食控制：避免高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、浓肉汤等。
2.增加水分摄入：保证每日饮水量充足，促进尿酸排泄。
3.适度运动：选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳等，增强体质。
4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，维持内分泌平衡。
5.控制体重：防止肥胖，减轻代谢负担。
通过以上多种方法的综合运用，有助于预防高尿酸血症的发生。
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