颈椎病伴腰脱，平时治疗和锻炼方法有哪些？_即问即答

即问即答

颈椎病伴腰脱，平时治疗和锻炼方法有哪些？

2024-10-08 09:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

想咨询一下各位专家，颈椎病并有腰脱，平时注意怎么治疗和锻炼？非常感谢。

回答1
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王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

颈椎病伴腰脱患者，平时治疗需综合考虑，包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动康复及定期复查等。 1.改善生活习惯：避免长时间低头或弯腰，选择合适的枕头和床垫，注意腰部和颈部保暖。 2.物理治疗：可进行热敷、按摩、牵引等，缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗：如口服布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、双氯芬酸钠肠溶片等，减轻炎症和神经受压症状，但需遵医嘱。 4.运动康复：进行颈部和腰部的伸展运动，如米字操、小燕飞等，增强肌肉力量。 5.定期复查：了解病情变化，以便调整治疗方案。总之，颈椎病伴腰脱患者要重视日常治疗和锻炼，持之以恒，才能有效缓解症状，提高生活质量。
2024-10-09 02:49

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