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申兰阔 医师
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对自身伤害大且有影响的情况较多，如长期酗酒、过度吸烟、滥用药物、严重睡眠不足、长期处于高压状态等。 1.长期酗酒：酒精会损害肝脏、心脏、胃肠道等多个器官，增加肝硬化、心血管疾病、胃炎等疾病的风险。 2.过度吸烟：香烟中的有害物质可导致呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺癌，还会增加心血管疾病的发生几率。 3.滥用药物：包括抗生素、止痛药等，可能引起肝肾功能损伤、耐药性，甚至危及生命。 4.严重睡眠不足：影响身体的正常代谢和免疫系统功能，使人容易疲劳、记忆力下降，增加患病风险。 5.长期处于高压状态：会导致内分泌失调，引发焦虑、抑郁等心理问题，还可能诱发高血压、糖尿病等慢性疾病。 总之，要保持良好的生活习惯，避免上述对自身有伤害和影响的情况，维护身体健康。
2024-10-09 02:01
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