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申兰阔 医师
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人的成长发育会受到遗传、营养、睡眠、运动和环境等因素的影响。 1.遗传：遗传基因决定了个体的基本生长潜力和特征。例如身高、体型等方面在很大程度上受遗传影响。 2.营养：充足且均衡的营养是生长发育的物质基础。像蛋白质、钙、维生素等缺乏会导致发育迟缓。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生长激素的分泌，促进身体和大脑的发育。长期睡眠不足会影响发育。 4.运动：适当运动能增强体质，刺激骨骼生长，促进肌肉和心肺功能的发育。 5.环境：包括自然环境和社会环境。良好的自然环境有利于身体健康，和谐的社会环境有助于心理健康。 总之，遗传提供了基础，而营养、睡眠、运动和环境等因素相互作用，共同影响着人的成长发育。
2024-10-07 15:37
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