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回答1
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邢秋君 副主任医师
九江泌尿科医院
行为发育科
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你好生长激素当然能够促进长高但是通过外来注射的方式的话对于机体有很大的副作用所以想要通过生长激素来长高的话还是要从生活方式改变来做起长高的话要从科学营养、适量运动、充足睡眠入手生长激素在晚上在23时到凌晨1时分泌如果出于熟睡状态的话生长激素分泌是会到一个高峰的所以建议你保持充足的睡眠适当锻炼对于长高也是有帮助的可以参加一些跑跳的项目。
2024-10-07 16:09
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，这种情况是没有作用的，而且副作用大，容易导致身体不适。建议你平时多吃些富含蛋白质和维生素高的食物，多吃鸡蛋、瘦肉、水果、蔬菜等，喝些大骨汤、纯牛奶，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，加强身体锻炼，都有利于骨骼的生长发育。
2024-10-08 01:07
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