22 岁咬指甲吃指甲油难改，如何解决？
2024-09-29 16:52
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括皮和指甲，已经22岁，试过指甲油，我会直接吃指甲油，而且我的指甲属于比较软，很容易咬，我妈试过喂我吃猫屎我都改不过来，偶尔几天不吃，很快会复发，我已经想尽办法了，什么补锌什么吃内脏，我一想要咬指甲不管痛不痛，细菌不细菌，上面是苦还是什么味道，有指甲油也不怕，已奔溃
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回答1
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巩雪 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
心血管内科
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咬指甲吃指甲油的习惯难以改正，可能与心理因素、微量元素缺乏、不良习惯、指甲脆弱、肠道寄生虫等有关。 1.心理因素：可能存在焦虑、紧张等情绪，通过心理调节，如深呼吸、冥想等放松方式缓解。 2.微量元素缺乏：缺锌等可能导致，可适当补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊等。 3.不良习惯：需刻意纠正，可通过戴手套等方式提醒自己。 4.指甲脆弱：加强指甲护理，使用护甲油，多吃富含蛋白质和维生素的食物。 5.肠道寄生虫：进行大便常规检查，若有寄生虫，可服用阿苯达唑片、甲苯咪唑片等驱虫药。 咬指甲吃指甲油是不良习惯，需要综合多方面因素进行调整和改善。要有耐心和毅力，逐步克服。若情况严重，建议及时就医。
2024-09-29 19:00
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