因工作常讲话致嗓子嘶哑疼痛，如何保养？
2024-09-29 16:29
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嗓子经常嘶哑,疼痛?怎么办?每天的工作就是讲话,不大声说话不行,求偏方保养?含片吃了很多了，没什么效果！
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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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嗓子经常嘶哑疼痛，可能是用嗓过度、炎症感染、声带损伤、过敏反应、胃酸反流等原因导致。保养方法包括合理用嗓、饮食调整、药物治疗、物理治疗、保持良好生活习惯等。 1.合理用嗓：工作中注意控制讲话音量和时长，适当休息，避免长时间大声讲话。 2.饮食调整：多喝水，保持喉部湿润；少吃辛辣、油腻、刺激性食物；多吃蔬菜水果，如梨、苹果、青菜等。 3.药物治疗：可在医生指导下使用金嗓散结丸、黄氏响声丸、清音丸等药物缓解症状。 4.物理治疗：用热毛巾热敷喉部，促进血液循环；也可进行雾化吸入治疗。 5.保持良好生活习惯：戒烟戒酒，保证充足睡眠，避免熬夜；加强锻炼，增强体质。 总之，嗓子嘶哑疼痛需要综合保养和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-09-30 07:27
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