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回答1
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严晋华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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影响身高的因素较多，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-08-10 16:16
1.遗传因素：身高受遗传影响较大，但后天努力仍有作用。
2.营养均衡：保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果。
3.充足睡眠：每晚保证8小时以上高质量睡眠，有利于生长激素分泌。
4.合理运动：多进行跳绳、篮球、游泳等纵向运动，促进骨骼发育。
5.保持良好心态：减少压力，有助于身体正常发育。
6.预防疾病：及时治疗影响生长发育的疾病，如生长激素缺乏症等。
17岁仍有长高的可能，综合采取上述措施，并注意定期监测身高。
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