青少年脚后跟上面的筋疼是生长发育导致的吗？
2024-09-29 16:29
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我脚后跟上面的筋疼得厉害。有时候路走多了会很疼，用手捏更疼，也没做过剧烈运动。医生说正处于生长发育阶段就会这样，感觉不太信。真的只是因为生长发育吗？
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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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青少年脚后跟上面的筋疼，不一定只是生长发育导致的，还可能与过度劳累、筋膜炎、跟腱损伤、缺钙、扁平足等有关。 1.过度劳累：长时间行走或站立，会使脚部肌肉和筋腱过度疲劳，产生疼痛。应注意休息，避免长时间负重。 2.筋膜炎：长期劳损或受寒可能引发筋膜炎，导致疼痛。可通过热敷、按摩等缓解，必要时使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3.跟腱损伤：运动不当或外伤可能造成跟腱损伤，引起疼痛。轻度损伤需休息、制动，严重时可能需要手术治疗。 4.缺钙：生长发育快，钙摄入不足，可能导致肌肉和筋腱痉挛疼痛。要多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。 5.扁平足：足弓结构异常，行走时压力分布不均，易引起筋疼。可通过定制鞋垫等矫正，严重者可能需要手术。 如果脚后跟上面的筋疼持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-09-30 06:35
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