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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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你好，遗传性因素、缺乏微量元素、睡眠质量差、精神压大等都会导致这种情况。平时注意避免过度的熬夜和精神压，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，防止脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。平时注意饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。
2014-07-30 11:45
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