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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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打球时脚板一落地就疼，可能是由于足底筋膜炎、扁平足、跟腱炎、骨刺、肌肉拉伤等原因引起。 1.足底筋膜炎：足底筋膜长期承受压力和过度拉伸，导致发炎。长时间站立、走路或运动可能加重症状。治疗可包括休息、物理治疗、使用足弓支撑垫。 2.扁平足：足弓塌陷，足部缺乏正常的支撑和缓冲，运动时易疼痛。可通过定制鞋垫、康复训练改善。 3.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和微小损伤，引发炎症。治疗有休息、冰敷、伸展运动、服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4.骨刺：骨头过度增生形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。严重时可能需要手术去除。 5.肌肉拉伤：运动中肌肉过度拉伸或收缩导致损伤。需休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢，还可外用云南白药气雾剂等。 脚板落地疼痛可能由多种原因引起，若休息后无缓解或疼痛加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-09-30 11:02
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