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回答1
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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孕妇在饮品选择上需谨慎，可考虑白开水、新鲜果汁、牛奶、蜂蜜水、淡茶等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-07-10 09:18
1. 白开水：这是孕妇最安全且理想的饮品，能满足身体水分需求，促进新陈代谢，有助于维持身体正常机能。
2. 新鲜果汁：如苹果汁、橙汁等，富含维生素和矿物质，但要注意避免高糖果汁，且最好自己鲜榨，以保证卫生和营养。
3. 牛奶：富含蛋白质、钙等营养成分，有助于胎儿骨骼发育和孕妇自身健康。
4. 蜂蜜水：适量饮用可缓解便秘，但血糖高的孕妇要慎用。
5. 淡茶：如淡绿茶，含有一定量的锌等微量元素，但不宜过浓，避免影响铁吸收。
总之，孕妇的饮品选择要以安全、营养为原则，根据自身身体状况和口味进行适当调整。同时，要注意饮品的卫生和质量，避免饮用可能对自身和胎儿造成不良影响的饮品。
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