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孕妇九个月整天躺着玩手机傍晚散步一小时好吗

手机上网综合症

孕妇九个月整天在家躺着玩手机,就傍晚出去散步一个小时有没有

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    方昕 医师

    安徽省立医院

    三级甲等

    PET-CT中心

    孕妇九个月时整天躺着玩手机,仅傍晚散步一小时不太好。这可能影响孕妇身体和胎儿健康,比如影响视力、导致体重增长过快、影响睡眠、减少活动量不利分娩、增加下肢水肿风险等。 1. 影响视力:长时间盯着手机屏幕,易导致眼睛疲劳、干涩,甚至视力下降。 2. 体重问题:活动量少,能量消耗少,可能使体重增长过快,增加妊娠并发症风险。 3. 睡眠不佳:沉迷手机可能打乱生物钟,影响夜间睡眠质量。 4. 不利分娩:缺乏足够运动,肌肉力量不足,会使分娩过程变得困难。 5. 下肢水肿:长时间躺着,下肢血液循环不畅,易出现水肿。 总之,孕妇在孕晚期应保持适当活动,减少手机使用时间,以保障自身和胎儿的健康。

    2024-09-29 19:45
就医问药

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