记忆和情绪控制不佳且人多时脑袋空白怎么办
2024-09-29 15:21
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人家一遍都能记住学会的事和物-我却要好久好久，而且时间久了又忘了。参加工作以后经常受到同事和朋友的冷眼，而我脾气又不好经常容易冲动，一旦人多声音分贝很大的时候--脑袋会出现空白双手捂头扎刺的感觉。真的不知道该怎么办。
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回答1
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王旸 医师
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记忆和情绪控制能力差，人多时出现不适，可能与心理、生理、生活习惯、环境及疾病等因素有关，如压力、神经衰弱、睡眠不足、不良环境刺激、脑部疾病等。 1.心理因素：长期的紧张、焦虑、压力过大等不良情绪，可能影响大脑的正常功能，导致记忆力下降和情绪不稳定。 2.生理因素：神经衰弱等神经系统疾病，会引起大脑易疲劳、注意力不集中、记忆力减退等。 3.生活习惯：睡眠不足、缺乏运动、营养不良等，会影响大脑的血液循环和代谢，进而影响记忆和情绪。 4.环境因素：嘈杂、紧张的工作或生活环境，容易让人产生烦躁、冲动等不良情绪，且在人多声大时出现不适。 5.疾病因素：某些脑部疾病，如脑供血不足、脑萎缩等，可能影响大脑的功能，导致记忆和情绪问题。 改善这种状况需要综合调理，保持良好的心态和生活习惯，必要时就医检查，明确原因后进行针对性治疗。
2024-09-29 18:03
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