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如何有效软化血管?

如何有效软化血管?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    秦磊 主任医师

    苏州大学附属第一医院

    三级甲等

    普外科

    软化血管可从饮食调整、适度运动、控制体重、良好作息、药物治疗等方面着手。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.饮食调整:减少高油高盐高糖食物摄入,多吃新鲜蔬果、全谷物。
    2.适度运动:如快走、慢跑、游泳等,能促进血液循环。
    3.控制体重:避免肥胖,减轻血管负担。
    4.良好作息:保证充足睡眠,规律作息,避免熬夜。
    5.药物治疗:可在医生指导下使用阿司匹林、他汀类药物(如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀)、依折麦布等。
    软化血管需要长期坚持健康的生活方式,并在必要时遵医嘱进行药物治疗。

    2014-05-13 06:29
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