耳鸣轻微听力下降做耳朵保健操是否有效？_即问即答

耳鸣轻微听力下降做耳朵保健操是否有效？

2024-09-29 16:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：耳鸣

问题：

耳鸣轻微听力下降经常做耳朵保健操有用吗？

回答1
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章林海主治医师

浙江萧山医院

三级乙等

耳鼻咽喉科

耳鸣伴有轻微听力下降时，经常做耳朵保健操可能有一定帮助，但效果因人而异。其作用包括促进耳部血液循环、缓解耳部肌肉紧张等。不过，单纯依靠耳朵保健操往往不够，还需综合其他措施。 1. 血液循环改善：耳朵保健操能适度刺激耳部血管，增加血液供应，为耳部细胞提供更多养分和氧气。 2. 肌肉紧张缓解：可放松耳部周围肌肉，减轻肌肉紧张对耳部结构的压力。 3. 心理调节辅助：在做操过程中，能分散注意力，减轻因耳鸣带来的焦虑和烦躁。 4. 预防病情进展：有助于维持耳部功能，在一定程度上防止耳鸣和听力下降进一步加重。 5. 整体健康促进：作为一种保健方式，对全身健康有益，间接对耳部状况产生积极影响。总之，耳朵保健操可作为耳鸣轻微听力下降综合治疗的一部分，但不能替代专业治疗。患者应及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。
2024-09-29 20:58

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