早上空腹血糖十，晚上十八，运动控糖不佳原因？
2024-09-26 14:07
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早上空腹十，晚上十八左右，每天我少食多餐，早中晚都在走路运动，但是还是不行我想咨询一下我这个到底是什么原因
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回答1
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米健
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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早上空腹血糖为十，晚上十八，即便少食多餐且运动，血糖控制仍不理想，可能是以下原因：饮食结构不合理、药物使用不当、胰岛素抵抗、应激状态、睡眠质量差。 1.饮食结构不合理：碳水化合物摄入过多或食物选择不当，如高糖、高脂食物。应增加蔬菜、全谷物等的摄入。 2.药物使用不当：降糖药物剂量不足或未按时服用。需遵医嘱调整药物。 3.胰岛素抵抗：身体对胰岛素反应不敏感。可通过改善生活方式、增加运动量等缓解。 4.应激状态：如感染、创伤等，导致体内升糖激素分泌增加。积极治疗原发疾病。 5.睡眠质量差：影响激素分泌，间接影响血糖。保证充足且高质量的睡眠。 血糖控制不佳的原因较为复杂，需要综合考虑。建议及时就医，完善相关检查，制定个体化的治疗方案。
2024-09-26 20:29
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