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申兰阔 医师
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五十二岁男性出现四肢无力、多梦的情况，补钙选择需综合考虑。常见的适合补钙的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 1.碳酸钙：含钙量高，价格相对较低，但可能引起胃肠道不适。 2.乳酸钙：容易吸收，适合胃肠功能较弱者，但钙含量相对较低。 3.葡萄糖酸钙：口感较好，适用于儿童和对口味有要求的人群，补钙效果较温和。 4.枸橼酸钙：水溶性好，不受胃酸影响，适合胃酸缺乏者。 5.氨基酸螯合钙：生物利用度高，吸收稳定。 总之，选择钙剂应根据个人的身体状况和需求。同时，建议在医生的指导下选择适合自己的钙剂，并注意饮食中钙的摄入，多晒太阳，适当运动。
2024-09-29 18:45
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