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孟丽洁 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
呼吸内科
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走路和运动时大汗淋漓，不一定会感冒，但会增加感冒的风险。这取决于个体的体质、环境温度、出汗后的处理方式等。出汗时毛孔张开，若此时受到寒冷刺激、细菌病毒侵袭、免疫力下降、衣物增减不当、所处环境不洁，就容易感冒。 1.个体体质：有些人本身免疫力较弱，出汗后调节体温和抵御病原体的能力较差，易感冒。 2.环境温度：在低温环境中大量出汗，体温快速下降，容易着凉感冒。 3.细菌病毒侵袭：出汗后身体抵抗力降低，周围环境中的细菌、病毒易入侵。 4.免疫力下降：长期疲劳、营养不良等导致免疫力低，出汗后更易患病。 5.衣物增减不当：出汗后未及时增减衣物，无法保持合适体温，易感冒。 6.所处环境不洁：空气污浊，病毒细菌多，出汗后易感染。 总之，运动出汗后要注意及时擦干汗水，更换干爽衣物，避免吹风受寒，保持环境清洁和良好的生活习惯，以降低感冒风险。
2024-09-27 02:33
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